جو کھانا ہم کھاتے ہیں، اسے 24 گھنٹے میں ہضم کر کے جسم سے باہر پھینکنا پڑتا ہے، ورنہ ہم بیمار پڑ جائیں گے ۔
جو پانی ہم پیتے ہیں وہ ہمارے جسم میں داخل ہو جاتا ہے اور 4 گھنٹے میں باہر پھینک دیا جاتا ہے ورنہ ہم بیمار ہو جائیں گے ۔
ہم جس ہوا میں سانس لیتے ہیں اسے ایک منٹ میں باہر پھینکنا پڑتا ہے ورنہ ہم مر جائیں گے ۔
تو پھر ، نفرت ، غصہ ، غیبت ، حسد ، عدم تحفظ جیسے منفی جذبات کے بارے میں کیا خیال ہے ،
جو ہم اپنے جسم اور دماغ میں دنوں ، مہینوں اور سالوں تک رکھتے ہیں ۔
اگر ان منفی جذبات کو باقاعدگی سے باہر نہ پھینکا جائے ،
تو ہم نفسیاتی اور جسمانی امراض کا شکار ہو جاتے ہیں ۔